Hat éve tartok egyéni és csoportos Hatha jógaórákat Budapesten, amelyeket mindig a test–lélek–szellem harmóniájának jegyében vezetek. Mozgásszervi jógaterápiás képzésemnek köszönhetően különös figyelmet fordítok a tudatos, sérülésmentes gyakorlásra, miközben tanításomban hangsúlyosan megjelenik az önismereti és energetikai fókusz is.
Szemléletemet és módszertanomat asztrológiai és tibeti hangtálas tanulmányaim gazdagítják, melyek segítségével az órák a testi gyakorláson túl mélyebb belső utazássá, transzformatív élménnyé válnak. A „Jóga szívvel-lélekkel” közösségi oldalamon (https://www.facebook.com/share/16xXECdp4N/) hétről hétre az aktuális asztrológiai állások, holdfázisok és évkör-energiák inspirálják az önismereti témákat, és ezekhez igazítom jógaóráim fókuszát és hangulatát is.
Többnapos jógás–önismereti elvonulásaimon valódi belső átalakulási folyamatokat kísérek, míg az egynapos műhelymunkák is mély felismeréseket és lelki megújulást hoznak. Szívesen tartok elvonulásokat és spirituális túrákat a természetben, erdőben, mert hiszek abban, hogy a fák és a természet különleges gyógyító energiát közvetítenek, amely támogatja a testi-lelki egyensúlyt és a belső csend megélését.